Los principios básicos de Perfeccionismo en relaciones
No dejes que la ansiedad se interponga en el camino del amor. Reconoce que la ansiedad puede afectar tu vida amorosa y toma medidas para manejarla. Aprende técnicas de relajación y mindfulness que te ayuden a controlar tus pensamientos y emociones.
En muchas relaciones de pareja, los roles de tipo tradicionales pueden influir en la autoestima de cada miembro.
Encima, la ansiedad puede afectar tu capacidad para comunicarte de modo efectiva, lo que puede producir malentendidos y conflictos en la pareja. Es importante despabilarse ayuda profesional y cultivarse a manejar la ansiedad para construir relaciones saludables y gratificantes.
No se proxenetismo de resignación, sino de un apretón compasivo a nuestra totalidad como seres humanos. Un coach especializado en PNL puede ayudarnos a comprender que la autoaceptación es el primer paso alrededor de un cambio positivo y duradero.
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Esto se vuelve especialmente desafiante cuando no verificas tus suposiciones con tu pareja. Entonces comienzas a compilar pruebas falsas para construir una existencia distorsionada de cómo tu pareja te percibe a ti y a la relación.
De todas formas, parece que tus parejas aceptan esa “puerta abierta” que tu indicas, por lo que no parece que sea un problema el estar en pareja o el tener que romper la relación. ¿Qué es exactamente lo que te genera ansiedad? ¿Estar en pareja o proyectar mal al romper? ¿Qué sientes por esta chica?
Desde 2017, trabajo diariamente con personas de diferentes edades y con una amplio abanico de problemas de forma online, rompiendo las barreras físicas de la terapia convencional.
La persona que no experimenta ansiedad puede sentirse sobrecargada por la carencia constante de proporcionar apoyo y aseguramiento, lo que puede aguantar al agotamiento emocional y al resentimiento.
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Visualización Guiada: Imaginar versiones futuras de nosotros mismos que abrazan la autoaceptación puede ser un poderoso motivador para el cambio.
Siempre fui una persona solitaria y me gustaba estar Vencedorí, hasta que conocí a mi presente pareja, con ella tengo una relación de hace 10 meses, yo nunca tuve una relación (es mi primera relación) siempre tuve ese pensamiento que solo tendría una pareja para toda la vida y que mi pareja tenga ese mismo pensamiento. Pero al 2 do mes me entere que tuvo una pareja antes de lo cual no me puedo sacar de la mente adicional-mente que una vez me mintió con relato que se iba ir a una reunión luego se iba a su casa pero se en voz baja a yacer. Son dos cosas que no me puedo sacar de la mente, pensé que con el transcurso del tiempo se me iba a olvidar pero sin embargo han pasado 8 meses y lo sigo teniendo presente.
La autoestima compartida se refiere a la valoración que la pareja tiene de sí misma como espantajo conjunto, la confianza en su capacidad de afrontar desafíos juntos y la sensación de ser un equipo unido.
Por otra parte, la ansiedad puede afectar la forma en que la pareja se enfrenta a los retos juntos. En punto de desempeñarse como un equipo, la pareja puede encontrarse atrapada en ciclos de encono o evitación, donde la resolución de problemas se vuelve cada vez más compleja.